最近なんとなぁーく体がだるいなぁ。と感じることはありませんか？
それはきっと体に毒が溜まっているのです。
私も最近そんな感じ・・・。
毒は溜めたままじゃ良いわけがありません。
抜かなければ・・・どうやって？そう、デトックスです。
色々方法はありますが私は迷わず岩盤浴。初岩盤浴は３年くらい前になるでしょうか。
室内はアジアン系でこじんまりした素敵なお店で新しいもの好きの友人に連れて行かれてからクセになってしまい１週間に最低１度は通っていました。レーシックをした邪魔な眼鏡がないので快適です。
「ブラックシリカ」という遠赤外線のでる石の上で表になり裏になり20分くらいだったかハッキリしたことは忘れましたが何セットかこなすと体がスッキリ。
かなり毒がぬけた状態になります。歩くとフワッと自分の体か軽くなったような感覚になります。
岩盤浴ででた汗はシャワーなどで流さないほうが良いというのは知っていますか？
運動ででたくさぁーい汗とはどうも成分が違うらしいのです。
慣れるまで抵抗はありますが岩盤浴ででた汗は肌になじませるとしっとりとなめらかになるのです。
これホント。汗臭さも全くないのです。
なので岩盤浴に行く前の夜にはサッとでもシャワーをあびて望んだほうがよいかもしれません。
あースッキリしたビールが旨い！！
では減量を考えてる方は効果半減かもしれませんがリラクゼーション目的であれば至福の時を得ることができるはず。
はぁ～週末あたり久々に行ってみようかなぁ。